近日，一名前全国游泳冠军在全国公开水域游泳大赛中，突然溺水身亡。据初步调查，死亡原因可能为突发心肌梗塞。事故发生后，记者发现，一些热衷游泳锻炼的市民对此产生一阵恐惧。专家表示，游泳是种非常健康、安全的运动，但运动中不要逞强，偶尔运动前先做适应性准备。
“熟手溺水”引“恐慌”
这个双休日里，刚学会游泳的王小姐放弃了平日坚持的游泳锻炼，她心存疑虑：“熟手在水中也会突发意外，我这样刚学会游泳的新手是不是很危险？”记者还发现，一些游泳技术纯熟的中年“老手”内心也有一点担心，他们怀疑在水中畅所欲“游”，是否也会发生意外？
对此，华山医院运动医学与关节镜外科主任、复旦大学运动医学中心主任陈世益教授强调：“现代医学还无法洞察何时死亡，发生意外防不胜防，市民应坦然面对。其实，游泳是个人保护健康最好的运动项目，游泳在心肺功能、关节保护等各方面都很安全。”
疲劳受冷可能是诱因
“受冷水刺激、疲劳等影响都可能加强心脏血管的剧烈痉挛，引起血栓，而心脏血管畸形等也可能引起猝死。”瑞金医院心脏科吕安康博士说：“在国际上运动员猝死的个例并不少见。”
第六人民医院心内科主任魏盟教授指出，这类猝死可能是心肌梗塞引起的，也可能是脑血管意外引起的。突发的短暂意识丧失，在岸上，可能表现为大血管爆裂、休克等；在水中，则可能表现为晕厥、溺水等。
魏盟教授表示，运动员从事超负荷的运动，如力量型、耐力型运动，一旦终止，容易出现心脏肥大、早博等，甚至还易出现肥厚性心肌病。
据统计，在一般人群中，心脏肥厚的发病率是很低的，仅为1%至3%；但在高血压人群中，心脏肥厚的发病率会随年龄大小，在5%至30%之间。
偶尔运动前先做准备
瑞金医院心脏科吕安康博士建议，偶尔运动的人在运动前要做好适应性准备。如游泳水温不宜过冷、游泳时间不要太长、有感冒等症状要避免游泳，可休息1至2天恢复后再继续运动。
魏盟教授还表示，如果患有室性早博、体质差、癫痫、经常有短暂性昏厥发作、肺部有疾病的，或是长途游泳后体力不支的人，不可随意游泳。
（来源：天府早报）
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